Zdrowie
Jak skutecznie zniwelować chrapanie?
Chrapanie może może wiązać się z zaburzeniem snu. Przerwany sen oznacza, że dana osoba nie może się odpowiednio zregenerować w czasie nocy. Osoby dotknięte chorobą są mniej zrelaksowane, mają mniej faz głębokiego snu, a we krwi brakuje tlenu. Sen jest często przerywany, organizm nie może się wystarczająco zregenerować i jest pod ciągłym stresem. Sprzyja to […]
Read More