Jak wykonać trening szybkościowy?

Ponieważ profesjonalne sporty stają się coraz bardziej konkurencyjne, głównie ze względu na rozprzestrzenianie się wzmacniaczy wydajności, sportowcy muszą stać się więksi, szybsi i silniejsi, aby rywalizować na swoich polach. Sporty takie jak lekkoatletyka, piłka nożna, ręczna czy hokej koncentrują się na prędkości. Oznacza to,

Czytaj dalej!

Żółte tulipany

Żaden inny kolor nie przyciąga oka jak żółty. Jasny, wesoły, słoneczny, pełen pozytywnych emocji i szczęścia! Co może być bardziej zauważalnego niż bukiet żółtych tulipanów? Być może nic! Warto przypomnieć, patrząc na te kwiaty, że tulipany w niektórych krajach wschodnich symbolizują miłość, bogactwo, bezpieczeństwo materialne.

Czytaj dalej!